domingo, 15 de julho de 2018

VOTAR EM QUEM PARA PRESIDÊNCIA?

Estou aproveitando as férias para tentar conhecer um pouco melhor sobre os candidatos a presidência.



Pensei em criar critérios, que julgo ser fundamentais a qualquer gestor, e aplicar aos candidatos, conforme vão sendo eliminados vou afunilando as opções.
O primeiro critério é a corrupção partidária, eu não quero votar em nenhum candidato com um partido envolvido em grandes casos de corrupção.
Então vamos analisar a breve lista.


Corrupção partidária 
Partidos dos Trabalhadores PT Luiz Inácio Lula da Silva Mensalão
Movimento Democrático Brasileiro MDB Henrique Meirelles  Mensalão
Democratas DEM Rodrigo Maia  Mensalão
Partido Democrático Trabalhista PDT Ciro Gomes  Mensalão
Partido Social Democracia Brasileira PSDB Geraldo Alckmin  Mensalão 
Partido Social Cristão PSC Paulo Rabello de Castro Cunha 
Solidariedade SD Aldo Rebelo Lava Jato
Partido Trabalhista Cristão PTC Fernando Collor  Lava Jato



Cada sigla dos partidos vem acompanhada de uma matéria sobre corrupção. Tem dezenas na internet, vocês podem ver outras.


Sei que existem candidatos novos como João Amoedo que ainda não analise, mas é que a indigestão é grande só com essa lista. Vou ter que fazer em partes para não vomitar.
O segundo critério que pretendo analisar é denuncias de corrupção feitas ao candidato.
Estou aberto a qualquer sugestão.


Um abraço

terça-feira, 29 de maio de 2018

5 HÁBITOS PARA GANHAR MAIS 10 ANOS DE VIDA!



Um estudo, da Dra. Yanping Li, do Departamento de Nutrição da Harvard T.H. Chan School of Public Health, foi publicada dia 30 de abril no periódico Circulation mostrando 5 hábitos saudáveis que podem lhe render mais 10 anos de vida. 


Apesar dos hábitos parecerem evidentes, ainda faltam grandes trabalhos – como esse – que demonstrem o impacto real destes hábitos na sobrevida. 

Dra. Li e colegas analisaram dados de dieta e outros indicadores de estilo de vida de 78.865 mulheres que foram acompanhadas por até 34 anos (1980 a 2014) e 44.354 homens que foram acompanhados por até 28 anos (1986 a 2014).

Vamos aos hábitos

1)Dieta saudável – DIETA NORMAL! Balanceada, nada de LOUCURA

2)Fazer exercícios físicos- realizar 30 minutos ou mais de atividade física vigorosa diariamente – passeio no parque não conta! É atividade física de verdade.

3)Não fumar – 1 CIGARRO/DIA JÁ FAZ DIFERENÇA

4)Quantidades moderadas de álcool - 5 g a 15 g/dia para mulheres (por exemplo, no máximo um copo de vinho ao dia) e 5 g a 30 g/dia para homens (por exemplo: no máximo dois copos de vinho ao dia). Não pode acumular e beber tudo de um vez! Sei que muitos pensaram nisso😂😂

5) Peso saudável – Novamente. NADA DE LOUCURA! Manter o índice de massa corporal (IMC) entre 18,5 e 24,9 kg/m²

Como vocês viram, não precisa de exageros e extremismos para se ter uma vida saudável.


Um abraço pessoal, cuidem da saúde!


domingo, 1 de abril de 2018

PRÁTICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES: O POBRE SE FODENDO MAIS UMA VEZ


Minha cara ao ler a notícia

Fala pessoal, como vocês devem ter acompanhado, o governo liberou uma nova "pasta" de políticas públicas voltadas a Atenção Primária (famoso posto de saúde): práticas integrativas e complementares. Segue a lista de mais uma bosta que eles querem empurrar aos pobres. 


     Apiterapia – método que utiliza produtos produzidos pelas abelhas nas colmeias como a apitoxina, geléia real, pólen, própolis, mel e outros.
·    Aromaterapia – uso de concentrados voláteis extraídos de vegetais, os óleos essenciais promovem bem estar e saúde.
·      Bioenergética – visão diagnóstica aliada à compreensão do sofrimento/adoecimento, adota a psicoterapia corporal e exercícios terapêuticos. Ajuda a liberar as tensões do corpo e facilita a expressão de sentimentos.
·   Constelação familiar – técnica de representação espacial das relações familiares que permite identificar bloqueios emocionais de gerações ou membros da família.
·    Cromoterapia – utiliza as cores nos tratamentos das doenças com o objetivo de harmonizar o corpo.
·    Geoterapia – uso da argila com água que pode ser aplicada no corpo. Usado em ferimentos, cicatrização, lesões, doenças osteomusuculares.
·         Hipnoterapia – conjunto de técnicas que pelo relaxamento, concentração induz a pessoa a alcançar um estado de consciência aumentado que permite alterar comportamentos indesejados.
·      Imposição de mãos – cura pela imposição das mãos próximo ao corpo da pessoa para transferência de energia para o paciente. Promove bem estar, diminui estresse e ansiedade.
·        Ozonioterapia – mistura dos gases oxigênio e ozônio por diversas vias de administração com finalidade terapêutica e promove melhoria de diversas doenças. Usado na odontologia, neurologia e oncologia.
·    Terapia de Florais – uso de essências florais que modifica certos estados vibratórios. Auxilia no equilíbrio e harmonização do indivíduo.

Imagem que o governo vende do SUS
Realidade do SUS no Brasil

Pensem no seguinte, o país está quebrado - acredito que ninguém discorda disso - e os FILHAS DA PUTA querem gastar dinheiro e tempo com MERDAS SEM NENHUMA COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA. 
Para quem não é da área (saúde) isso pode parecer que não é um grande problema. Mas para as pessoas que tem um mínimo de acesso a rede pública tem ideia de como qualquer centavo faz a diferença. Aqui - no Sul maravilha - não tem leitos para os pacientes, ou seja ficam no corredor ou no chão; não tem medicação para doenças cronicas, por exemplo, não tem medicação para dislipidemia (colesterol alto) no meu município; Não tem nutricionista nem fisioterapeuta no posto - NÃO É EVIDENTE A IMPORTÂNCIA DESSES PROFISSIONAIS? 
Governo gerindo o SUS

O governo ao invés de tomar medidas que de fato podem trazer alguma mudança real para saúde publica, ficam fazendo politicagem de merda para agradar pseudo-profissionais. Enquanto isso O POBRE QUE MAIS PRECISA DO SUS SE FODE! 

Desculpem o desabafo. Deixo a entrevista do Conselho federal de medicina no programa Entre Aspas da globo news, caso alguém tenha  interesse no tema.  







segunda-feira, 12 de março de 2018

Mulher só gosta de dinheiro, será?

A turma da blogosfera de finanças adora escrever que mulher gosta de dinheiro e eles, ainda, não tem. Logo, não comem ninguém. Será mesmo que é isso? NÃO É! Claro que mulher gosta de dinheiro. Mas, em segundo lugar vem o físico!

"Mulher só gosta de dinheiro" 😖 😖 

A fim de difundir conhecimento e tentar ajudar alguns amigos da blogosfera de finanças, vou começar uma série de textos voltados a Musculação ( treino, dieta e qualquer tema que me sugerirem). Nesse  primeiro poste, vou tentar expor alguns dos diversos motivos que, em minha opinião, os colegas deveriam adentrar nesse mundo da maromba. Para começar, gostaria de dizer que sou um amante deste esporte a anos e que, desdo curso de farmácia até atualmente (estou na faculdade de medicina), procurar estudar e aprender mais sobre o tema. 
O motivo para o cara ao lado, pobre igual a você, estar pegando alguém e você não é que ou você é um gordo escroto ou um magrelo de merda. 
Parem de reclamar que não comem ninguém só por causa de dinheiro, admitam a burrice do passado e mudem o presente e futuro! Chega se serem hipócritas! 

Blogueiro de finanças reclamando que não come ninguém por causa de grana, será mesmo?😑😑

Além disso, poderíamos falar de diversas outras coisas que atraem nichos específicos de mulheres, como exemplo: dança de salão, tocar um instrumento, falar outros idiomas e etc. Ao invés de ficar chorando na blogosfera e jogando vídeo game no seu tempo vago, você poderia arrumar um hobby que te renderia umas transadas todo mês. 
Continua jogando ai vai

Nem vou entrar no tema de personalidade e atitude na hora de falar com uma mulher, para não ampliar muito um tema simples. 

Vídeo caso alguém tenha "dúvida"

Mudança é difícil, eu sei. Mas não é impossível. Se quiser acompanhar nos próximos textos vamos entrar na ciência do treinamento.

Um abraço