domingo, 18 de abril de 2021

COMO FAZER UM BOM INTERNATO MÉDICO

Fala pessoal, no último poste o colega Futuro Alfa (FA), pediu que eu falasse um pouco mais sobre como é a rotina do internato (internato é o estágio obrigatório do curso de medicina, aconteceu nos dois últimos anos da faculdade). Como estou chegando no final do curso, indo para 12° fase, resolvi deixar minhas reflexões. 


RESUMO

Para você ser um bom interno basta só duas coisas: estudar e ser proativo. A verdade é que a maioria dos alunos estão boiando enquanto o trabalho hospitalar está acontecendo a sua volta, e não é por falta de pro atividade é por falta de conhecimento mesmo. Então a base de um bom internato é você estudar a especialidade que irá passar, ter conhecimento médico. Se você é um aluno proativo, irá conseguir fazer muitos procedimentos, algo essencial para formação médica...pense bem: quem será o responsável por drenar o tórax em 6 meses? VOCÊ! Então faço todos procedimentos que conseguir! 

Minha maior motivação


#Mas como eu me preparo para o internato ?

A primeira coisa que você precisa saber é o que vai fazer após se formar. Só existe 2 caminhos.

1) Trabalhar ( poste de saúde, plantão, clínica...)

2) Fazer residência médica

A partir disso, o aluno traça seu caminho para os próximos dois anos. 

#Mas qual é a diferença? 

A preparação deve ser totalmente diferente, um aluno que vai trabalhar deve focar seu tempo livre em estudar coisas práticas que vai usar no dia a dia e adquirir mais experiência - ou seja, fazer estágios em horários livre, o mais próximo do seu futuro trabalho. 

Exemplo: 

1) Quer sair da faculdade e trabalhar em UBS ("postinho"). Focar seu tempo em apreender: puericultura(consulta pediátrica), pré-natal, condução das doenças mais básicas (diabetes, hipertenção, dislipidemia e etc)

2) Quer dar plantão em emergência: Fazer estágio em hospitais, Pronto atendimento, Cirurgia Geral (praticar sutura, drenagem de abscesso e etc - lembrem que dependendo do lugar só tem o médico do P.A. pra fazer o básico). 

Agora se você quer prestar prova de residência (como eu), o foco do seu tempo livre tem que ser na prova de residência. O estudo é completamente diferente. A prova de residência é um concurso médico que está cheio de pegadinhas, doenças raras ...coisas que até mesmo especialistas no assunto nunca viram na prática...lembrem é um concurso! 

Observação: por mais que parece que o aluno que quer trabalhar vá aproveitar melhor o internato médico, NÃO É ISSO QUE ACONTECE. Entre todos os colegas que conheci, o ato de estudar para prova de residência fez com que eles (nós) se destacasse no internato, porque mantemos uma rotina de estudo diária, enquanto a galera que vai trabalhar leva o internato mais tranquilo nas "coxas". 

Dicas práticas

1) Rotina de estudos: como fico no hospital das 8-17h, organizo minha rotina de estudos com 1:20h antes da aula e 1:20h após a aula, com blocos menores a distração é menor. 

2) Atividade física: Aconselho a todo mundo manter atividade física, faço de 5-6x por semana 1:30h. A saúde mental agradece. 

3) Final de semana: Descanso e um pouco de estudo. 

4) Lazer: meu lazer é treinar (academia) e fazer alguma coisa com a namorada na sexta e sábado. Tenho colegas que largaram "tudo" para estudar para prova de residência...eu não largo. Prefiro me manter assim....em fevereiro revelo o resultado dessa jornada😉

Grande inspiração nos treinos e na vida


Era isso pessoal

Um abraço, espero ter ajudado alguém

domingo, 4 de abril de 2021

ANTECIPAÇÃO DA FORMATURA DE MEDICINA

FALA GALERA , TUDO BEM?
NÃO SEI SE VOCÊS ESTÃO SABENDO, MAS TEM UM PESSOAL CONSEGUINDO ANTECIPAR A FORMATURA DE MEDICINA EM 1 SEMESTRE. 
UMA DAS PROPOSTAS DE ENFRENTAMENTO DO COVID-19 ERA PERMITIR A FORMATURA ANTECIPADA , EM 1 SEMESTRE, DOS CURSOS NA ÁREA DA SAÚDE (NA MEDICINA NO INÍCIO DA 12° FASE).

VÁRIOS ALUNOS CONSEGUIRAM ANTECIPAR A FORMATURA NA MINHA UNIVERSIDADE, MAS TODOS ATRAVES DE LIMINAR JUDICIAL. OCORRE QUE O GOVERNO NÃO DEIXOU MUITO CLARO OS CRITÉRIOS PARA ANTECIPAÇÃO, ENTÃO A MINHA UNIVERSIDADE (QUE É PRIVADA) NÃO PERMITE QUE OS ALUNOS ANTECIPEM ( CADA ALUNO ENTREGA EM TORNO DE 60 MIL POR SEMESTRE PRA UNIVERSIDADE, ENTÃO A UNIVERSIDADE TEM BRIGADO CONTRA). DE QUALQUER FORMA, EU E UNS AMIGOS MAIS POBRES DO CURSO VAMOS TENTAR VIA JUDICIAL A ANTECIPAÇÃO DA FORMATURA EM JULHO. 

Eu e meus amigos pesquisando sobre antecipação da formatura


SENDO SINCERO A POSSIBILIDADE É BAIXA. MAS SERIA MUITO BOM, PORQUE EU IRIA CONSEGUIR TRABALHAR EM TORNO DE 6 MESES ANTES DE COMEÇAR A RESIDÊNCIA MÉDICA (CASO EU SEJA APROVADO NA RESIDÊNCIA). EMPREGO PARA MÉDICO ESTÁ CHEIO, NÃO ME PREOCUPO MUITO - INCLUSIVE FIZ UM CONCURSO NESSE MÊS PARA MÉDICO DA ESTRATÉGIA DE SAÚDE DA FAMÍLIA (ESF) - CASO TUDO DER CERTO, ANTECIPAÇÃO E APROVAÇÃO NO CONCURSO, JÁ SAIO COM UM SALÁRIO DE 10K TRABALHANDO 40H/SEMANA, EM UM DOS EMPREGOS MAIS TRANQUILOS DA ÁREA MÉDICA OQUE IRIA ME PERMITIR CONTINUAR ESTUDANDO PARA PROVA DE RESIDÊNCIA. 

Minha sensação ao pensar em uma possível formatura antecipada
obs.: um salve p/ Pobretão - um dos caras mais criativos que já existiu na blogosfera


PREPARAÇÃO PARA RESIDÊNCIA MÉDICA

CONTINUO NO FOCO, ACORDANDO AS 5:00 A.M DE SEGUNDA A SEXTA, ESTUDO 1:30H ANTES DE IR PARA O HOSPITAL E ANOITE MAIS 1 - 1:30H. 

NOS FINAIS DE SEMANA ESTOU FAZENDO UMAS 8 - 10H,  SOMANDO SÁBADO E DOMINGO. TODO FINAL DE SEMANA FAÇO UM SIMULADO 

SEGUE ABAIXO MINHAS NOTAS DAS ULTIMAS 14 SEMANAS 

O Foco é se manter acima de 80% 

BIKE

NA ULTIMA POSTAGEM EU FALEI QUE QUERIA COMPRAR UMA BICILETA E QUE ESTAVA JUNTANDO DINHEIRO...CONSEGUI! COMPREI USADA POR 700 😭...PAGUEI CHORANDO PORQUE PRA MIM É MUITO DINHEIRO, APESAR DE SABER QUE O PREÇO ESTAVA BOM É SÓ PORQUE FOI SUADO GUARDAR TUDO ISSO....MAS ESTÁ VALENDO A PENA, ESTOU PEDALANDO AS VEZES E É ÓTIMO PARA RELAXAR, INDICO A TODOS, VALE A PENA! 

SEGUE FOTO 


INTERNATO MÉDICO

NO MOMENTO ESTOU PASSANDO NA PEDIATRIA, ESPECIALIDADE MÉDICA MUITO PECULIAR, O PEDIATRA É UM MÉDICO QUE PRECISA TER UMA GRANDE PACIENCIA, NÃO POR CAUSA DAS CRIANÇAS E SIM PELOS PAIS! ACREDITE, É MUITO DIFICIL CONVENCER UMA MÃE A NÃO DAR UM ALIMENTO PARA A CRIANÇA...APESAR DE VOCÊ EXPLICAR QUE AQUILO FAZ MAL PARA A CRIANÇA! SEM CONTAR A PANDEMIA DE OBESIDADE. COLEGAS, ANTES DE VOCÊS TEREM FILHOS PESQUISEM UM POUCO COMO SE DEVE CRIAR UMA CRIANÇA NO QUESITO ALIMENTAÇÃO E SEDENTARISMO. TEM PESSOAS QUE NÃO SERVEM PARA SER PAIS, SÃO MUITO RELAXADOS COM A VIDA E HIGIENE PESSOAL, QUEM DIRA DOS FILHOS. 

Rotina da maioria das crianças do ambulatório 

ERA ISSO PESSOAL 
UM ABRAÇO A TODOS




domingo, 22 de novembro de 2020

FIM DA 10° FASE DO CURSO DE MEDICINA

Fala galera, tudo bem? 

Estou chegando a mais um final de semestre. 

TCC

Apresentei o TCC. Super tranquilo, fiz na área de ortopedia com um médico que não fazia nada, o que pode ser ruim para algum aluno que está perdido e não sabe nada sobre trabalhos científicos e etc, mas para mim foi ótimo porque dai o orientador não me enchia o saco. Não tive uma sequer briga durante o andamento do trabalho (que levou 1,5 anos - normal em minha universidade) com o orientador e co-orientador (também era um peso morto). Tracei um plano de trabalho plausível e executável, enquanto via colegas da faculdade chorando as pitangas porque o TCC era muito difícil. Frequentemente penso sobre como ser pobre me deixou mais forte para vários aspectos da vida que meus colegas ricos da medicina não são, não que vale a pena ser pobre só pra ser mais forte. Mas é um fato, eles são muito sensíveis e pouco resilientes. 

No fim, tirei 10. 

Aluno de medicina reclamando que o TCC é difícil


Internato Médico

Com a pandemia de COVID-19 o internato se reestruturou. Curti o semestre, apesar das limitações por conta do Covid - vários procedimentos médicos (cirurgias, exames..) não estão sendo realizados. Penso que para os alunos que estudam e não são cones dentro do hospital o internato teve muito a oferecer, mas os alunos VAGABUNDOS serão sempre VAGABUNDOS em qualquer ocasião. 

Ache o interno de medicina 


Prova de Residência Médica

Continuo muito firme nos estudos. Atualmente acordo as 5:00 a.m. de segunda à segunda para estudar, vou até 21:30h. Claro que durante o dia faço outras coisas: internato, academia... mas o foco do meu dia são os estudos para residência. Faltam 12 meses para minha prova e eu estou mais focado do que nunca. Como vocês sabem, eu não comprei nenhum curso para preparação da prova, comprei os matérias usados de uma colega e estou indo na RAÇA para buscar minha vaga. Gostaria muito de ter feito um curso para preparação, mas minha realidade financeira não permite, então estou jogando com as armas que tenho - DESISTIR JAMAIS! LUTAR SEMPRE! 

Meus pensamentos na labuta diária 


Atividade física

Para quem não sabe sou um amante dos treinos com ferros (academia). Continuo firme 4 a 5x/semana (1,5h/dia). É um hobby que estou com dificuldade de abrir mão pelos estudos - mantem minha sanidade mental. Ainda mais agora que estou treinando com um amigo e o cara é foda pra caralho nos treinos. Além disso, acho que mês que vem eu compro minha bicicleta, juntei dinheiro o ano inteiro para isso (total: 900 reais). Quero começar mais um hobby saudável e interessante que é o ciclismo. 

Em breve, eu e minha magrela



Era isso pessoal.

Um abraço a todos!

domingo, 9 de agosto de 2020

A FALTA DE RESPONSABILIDADE DOS PACIENTES (PESSOAS)

Quanto mais pacientes eu atendo, quanto mais pessoas eu conheço mais percebo a falta de responsabilidade que os indivíduos tem sobre sua vida. Sei que esse tema pode ser entediante para alguns, pois o pessoal da blogosfera está acostumado a escrever sobre responsabilidade em finanças, mas em minha vida (pensamentos) ele ainda é pulsante. 


Pode fumar a vontade, depois é só ir no SUS

Obesidade e sedentarismo sem dúvida é o carro chefe quando a gente fala em falta de responsabilidade em saúde, mas eu queria comentar um pouco sobre a Saúde Mental. 
Os transtornos mentais (depressão, ansiedade e etc) tem vários fatores de risco e fatores protetores. Por exemplo, é sabido que a privação de sono é fator de risco para diversas doenças mentais, então se você já teve ou tem depressão deve fazer uma higiene do sono adequada (controlar estimulantes, horas de tela, drogas e etc). Aí os pacientes chegam fodidos no consultório, quando você vai investigar, ele ficou até as 5:00 a.m jogando free fire, tomando coca cola e comendo fast food. Resultado: agora ele quer um diazepam (medicamento hipnótico) para dormir - como tem de "graça" no SUS ele não se sente responsável pela aquela despesa. 
O mesmo vale para atividade física, a gente explica pro paciente que ele precisa fazer porque protege ele contra crises de ansiedade e diversos outros benefícios, mas o paciente quer mesmo é pizza e netflix. 

Imagem relacionada
Vamos se cuidar galera

É mais um desabafo galera ...desculpa 😂
Eai, vocês tem se cuidado ?
Não precisa de extremismo! 
Abraço a todos