domingo, 29 de janeiro de 2023

JANEIRO 2023: R$ 159.504,83 (VOU FAZER UM CRUZEIRO NO CARNAVAL)

Fala pessoal,

Mas um fechamento de mês ótimo, a vida do médico é épica. 

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APARTAMENTO

Comprei uma mesa linda de 5,4k + moveis para o banheiro e um guarda roupa, gastei uns 8k no total. Aos poucos vou terminando de mobiliar o apartamento, decorando devagar. Viver essa fase tem sido espetacular. 


INVESTIMENTO


Não fiz grandes aportes porque o hospital não me pagou 1 centavo esse mês, minha dívida com eles está uns 70k. Minha ideia é investir todo o dinheiro - quando for pago. 









TRABALHO


Estou cansado de trabalhar, minha vontade diminui muito. Mas não ligo, porque quero descansar um pouco antes de entrar na residência. 

Meu plano de fazer 45k nos últimos 2 meses deu errado, mas sem estresse, patrimônio ta bom, tenho uma boa reserva na Nubanck. 


TREINO E DIETA


Ótimo, continuo focado, é muito bom morar em um prédio com academia, praticidade. Aconselho a todos. 



VIDA


Queria fazer uma viagem nas "férias" que terei no mês que vem - 10 dias antes da residência. A princípio ia pra Buenos Aeres , mas ai ficou caro o voo, e decidimos viajar de cruzeiro no carnaval. Será minha primeira viagem de cruzeiro 😁😁





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Grande abraço a todos

sexta-feira, 6 de janeiro de 2023

METAS PARA 2023

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METAS 

1) Ter um ótimo ano na residência - na medida do possível. Todo mundo fala que o R1 de Ortopedia é muito puxado, que a gente faz mais de 100h/semana só em hospital. Se for assim, quero focar só no básico, sobrevivência. Nada de me cobrar muito em estudo.





2) Manter os gastos em no máximo 6k/ mês - esse ano quero ter mais controle dos gastos, acho que será mais fácil de controlar porque vou ficar muito no hospital, ai não sobre tempo pra gastar dinheiro 😂 





3) Estudar Ortopedia - se possível  

 

4) Faturar 6,3k/mês na auditoria da UNIMED ( 75k/ ano), somando com a bolsa da residência 3,6k da na faixa de 10k/mês. Dinheiro mais que suficiente para pagar as contas.





5) Manter o plano alimentar do nutricionista 





6) Treinar no mínimo 4x na semana - a ideia é treinar sábado, domingo mais 2 dias 


7) Aproveitar minha noiva





8) Viajar (para os EUA) - esse ano vai 😂


9)investir 40k de março até dezembro

São 4k por 10 meses

 

10) Terminar de mobiliar meu AP

 

11) Ingerir Menos álcool - Com o aumento da minha renda comecei a beber com mais frequência, 1x/semana. Quero reduzir pra no máximo 1x/mês. Eu nem bebo muito, 3 latas de cerveja já me deixa bêbado 😂 , mas quero reduzir.



12) Fazer Fisioterapia - tenho que melhorar minha postura, flexibilidade e provavelmente alguns problemas osteomusculares que não sei ainda que tenho 😂


13) Ganhar 10k em dividendos


Era isso, 

Abraço pessoal



segunda-feira, 2 de janeiro de 2023

ANÁLISE DAS METAS DE 2022

Escrevi no começo do ano passado algumas metas para 2022, como estou no momento de refazer minhas metas para 2023, vou primeiro fazer uma analise de 2022. 

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METAS PARA 2022 

1) Ter um ótimo ano no exército (quero viver essa fase, curtir a rotina e a brigada, gosto de esportes e acho que vou amar o exército) 

- Adorei, quebrei vários pré-conceitos, 

indico a todos colegas médicos trabalhar

 no exército após se formar. Me tornei mais disciplinado, aprendi a dar mais valor à família, a saúde, ter mais auto cuidado, entendi a importância de dos atos simbólicos em nossa vida, comecei a fazer exercícios aeróbicos, conheci diversas armas diferentes😂 - essa última eu não sei pra que vou usar. 



 

 

2) Fazer uma pós graduação em Medicina esportiva


- Fiz uma pela metade, eu comprei uma muito simples, 

quis economizar dinheiro, acabei jogando dinheiro fora, 

adquiri um pouco de conhecimento. 

Acho que no futuro vou fazer uma outra melhor, 

pois a medicina esportiva tem relação com a ortopedia. 

 

3) Estudar Ortopedia básica para residência


Não só estudei um pouco, como até comprei 

um curso preparatório - ortocurso. Vamos ver o resultado em 

breve com o inicio da residência, também comprei alguns livros e um table para me ajudar na residência.  

 

4) Fazer psicoterapia 


- Não fiz, não senti uma real necessidade. 

Vou reavaliar a necessidade mais para frente. 

 

5) Fazer um plano alimentar com nutricionista 


- Durante o ano, ganhei uns 5kg de gordura e perdi massa muscular, estava trabalhando muito, não fazia academia e dieta estava horrível, nos últimos 2 meses , quando me mudei para morar com minha noiva, minha dieta melhorou muito e passei a treinar 5-6x/ semana. Acho que encaixei a rotina de treino e dieta na minha vida. Então considero o saldo positivo. 


6) Chegar na minha melhor forma física (treinar pesado)


- Como disse antes, não cheguei na melhor forma, na verdade, foi no ano de 2021 que tive minha melhor forma física. Mas comecei a fazer aeróbicos, algo que não fazia, mais um benefício do exército.  


7) Noivar 


- MISSÃO CONCLUÍDA! 


8) Viajar (pelo Brasil e para os EUA) 


- Desisti dos EUA, por causa do dólar desisti da viagem. Pelo Brasil não fiz nada, mas pretendo fazer alguma coisa no mês que vem. 

 

9)Fazer 200k (já detalhei os gastos) 


1)Formatura 10k

2)Carro 70k 

3)Casamento do amigo (Caribe) 10k

4)Dinheiro pra Residência 50k

5)Disney 25k

6)Gastos de 2022 35k  

Total: 200k


- Então, eu ganhei muito mais do que imaginava, pra  falar a verdade eu não sei direito quanto dinheiro eu ganhei em 2022, provavelmente, algo um pouco acima dos 300k. Só em dinheiro guardado fechei o ano com 144k. 

Para o próximo ano vou colocar como meta ter mais controle sobre minhas cotas. Mas não tenho dívidas, tudo comprado a vista, no máximo no crédito em 1x, não gosto de parcelar nada.  



10) Mobiliar minha casa ( quero comprar sofá. guarda roupa, estante de livros, mesa para cozinha , TV, micro-ondas e cooktop).


- Eu não só mobiliei minha casa, 

mas eu também estou mobiliando o 

novo apartamento. 


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Em resumo estou bem contente com o resultado do ano, eu vivi intensamente esse ano como médico, em 2023 tenho novos desafios como residente, mas estou com boas expectativas. 

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Era isso pessoal, um abraço 


domingo, 1 de janeiro de 2023

DEZEMBRO 2022: R$ 144.466,71 (A VIDA DO MÉDICO É DEMAIS!)

 Fala pessoal,

Um poste mais rápido esse mês, apenas para atualizar minha situação financeira. 

Durante o mês eu posto mais alguma coisa. 

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INVESTIMENTOS 




Um abraço a todos

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